营养好喝省事的排骨汤，特别提示痛风患者不宜食用

老公喜欢喝汤，什么鸡汤，排骨汤的，总说南方人会煲汤，难道我一大帝都的大妞儿还能让个汤给难倒了？于是开始研究做汤，做了几次鸡汤，老公说不好喝，继续努力，哼😏，终于第一次做排骨汤的时候大功告成，汤鲜味儿美，肉入口即化即化，好吃的不得了。
不过特别提示一下，肉的嘌呤含量高，痛风患者不宜喝肉汤类，痛风患者可以试试我专门为痛风患者做的养生汤。

痛风患者也能喝的养生汤1


痛风患者也能喝的养生汤2


清蒸天麻养生蘑菇汤


清炖三七天麻养生冬瓜丸子汤


我炖肉是最拿手的，下面是我的几道炖肉类的菜谱，希望大家喜欢。

清炖牛肉


秘制红烧土豆牛肉


好吃吃到撑，减肥忘光光的咖喱牛肉


秘制红烧肉


脱骨酱肘子

用料  

营养好喝省事的排骨汤，特别提示痛风患者不宜食用的做法  

1. 腔骨一公斤，泡水洗净，冬瓜，胡萝卜，玉米，莲藕，洗净切块。放进高压锅，三七粉，天麻粉，西洋参，姜片，蒜片，一起放进去，加水至高压锅水位线最高处。选择汤键，如果高压锅不是电的，就压一小时。

2. 压好，出锅，可以喝了，最好不要放盐或其它调味儿品，保持汤原有的风味儿。

3. 不加盐或其它调料，汤鲜，味儿美。

小贴士

最好不要放盐和其它调味儿品，痛风患者不宜食用。