武汉小锅豆皮(含痛风患者版)
1️⃣在武汉的早点摊上是没有小锅豆皮的,都是大锅制作。但在豆皮进入酒楼或家庭之后,只能改成用小锅制作了。制作步骤和用料是冇得区别的。
2️⃣武汉豆皮是由三部分食材组合而成的,即:皮、糯米饭和带汁的馅料。
3️⃣由于我家里有痛风患者,豆皮所有的食材里,皮里的绿豆,馅料中的干香菇、笋子、干子等等统统不能吃,我就用茄子和胡萝卜干替代,额外做一份给痛风患者吃。
4️⃣使用传统食材制作的豆皮,皮更薄更脆、馅料味道更鲜。
用料
皮: | |
痛风患者版: | 鸡蛋、面粉100克、适量水 |
传统版: | 鸡蛋、绿豆30克、大米60克、适量水 |
饭: | 糯米、150克。 |
带汤汁的馅料: | |
痛风患者版: | 五花肉、瘦肉、姜蓉、葱花。 |
茄子、胡萝卜干等。 | |
传统版: | 五花肉、瘦肉、姜蓉、葱花。 |
香菇干(提前泡发)、笋、干子、榨菜等。 |
武汉小锅豆皮(含痛风患者版)的做法
1.皮的食材及初处理:
痛风患者版:100克面粉加适量水搅拌,至能成浓稠的线状滴落。
传统版:绿豆30克、大米60克,浸泡过夜后打成泥,加适量水至能成浓稠的线状滴落。2.糯米饭的食材及初处理:
取糯米150克,浸泡过夜后蒸熟并保温,待用。3.馅料的处理:
各种肉、菜皆切丁后炒熟。具体炒制方法:先下肥肉丁,出油后下瘦肉丁,再下其他各种丁,加入料酒生抽老抽盐糖蚝油胡椒粉等调味。
最后稍稍加入一些香菇水,做成带少许汤汁的料,类似于北方吃面条配的卤。
这是炒好的痛风患者版的料。
4.酿皮:
第一步,锅稍加热,给少许油,加入米豆浆,转锅,使其在锅中摊成薄薄的圆饼皮。第二步,待米浆凝固前加入打散的蛋液,继续转动锅,使其与薄饼融合。
第三步,翻面,让鸡蛋那一面接触锅,用小火煎着。
5.铺糯米饭:
将温热的糯米饭平均铺在酿好的皮中间 。米饭的形状随意,为了后面翻锅方便,我铺成了长方形。6.铺馅料:
将带汁的料均匀地铺在糯米饭上,同时也让米饭吃到汁。7.翻面,煎另一面:
将四周的皮盖到米饭上,翻面,稍稍撒点油,继续煎制至底部微微焦黄。8.撒上葱花,出锅、切块。
传统大锅豆皮是在锅里用盘子、铲子辅助切块的,我这个锅里没法下刀,只能出锅以后再切。
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