超好喝的玉米须蒲公英茶‖痛风&高尿酸患者必备！

痛风、尿酸高问题现在真的很常见，就拿我自己来说吧，自从10年公司体检就已经知道自 己的尿酸过高，之后的每年体检尿酸值也都在550+以上，由于当时没发病，所以也就没有 重视它，直到16年3月份痛风第一次发作，才痛得我后悔不已😞。

自从发病，医生就嘱咐我啤酒、海鲜等高嘌呤食物要忌口，还要我每天坚持运动把体重降 下去，由于我吃苯溴马隆肚子老是不舒服，所以就经常停药；2016年发病4次；2017年5次 ；2018年5次；2019年6次；2020年1次。

总结发病原因，一是剧烈运动后易发作；二是控制不住嘴易发作；三是受凉易发作；我记 得好多次都是因为嘴馋吃了太多的海鲜、喝醉酒后半夜就痛醒了。当然了，发作之后都是先吃秋水仙碱把疼痛压下去后，又继续吃苯溴马隆，吃一段时间感觉尿酸降了又停药，反反复复的不长记性......

好在今年3月份痛风又一次发作时，经朋友介绍拜访了一位老先生，按照老先生的方子调理了两个多月，终于把尿酸高降到了325左右，一直到现在也没见升高过，方子分享给大家！

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用料  

超好喝的玉米须蒲公英茶‖痛风&高尿酸患者必备！的做法  

1. 1⃣芡实薏米百合粥
   
   做法：薏米、干百合洗净后浸泡2小时，泡好后下锅加水煲1小时，然后加入芡实、枸杞、 冰糖煮5~10分钟就可以了。
   
   功效：芡实、薏米都有增强肾功能，且清热利尿的作用；百合富含钾元素和一种类似秋水仙碱的物质，能有效缓解痛风性关节炎带来的不适。

2. 2⃣玉米须蒲公英水
   
   做法：将玉米须和蒲公英洗净后，放入杯中，倒入开水焖泡5分钟后就可以喝了。
   
   功效：玉米须和蒲公英都具有很强的利尿作用，不仅能减少尿酸盐的生成，还可以促进尿酸盐的溶解和排泄。但是蒲公英性寒，不宜长期饮用。

3. 3⃣丁当草茶
   
   做法：每天早晚1包，用养生壶煮水来喝，没时间的也可以直接用开水焖泡5分钟后喝下，当然了直接焖泡的可能没有煮的效果那么明显。
   
   功效：老先生说这个中药茶饮可以补肾健脾脏，通经活络，利尿排毒，使人体嘌呤代谢恢复正常。我平时主要也是喝这个调养的，降尿酸的效果很明显，同时也比吃苯溴马隆身体要舒服得多，一直坚持到现在，尿酸也没有升高过，而且就算平时吃点海鲜、喝点小酒痛风也不再急性发作了。

小贴士

‼️当然了，这个丁当草茶是有1号和2号之分的，针对的症状也不同：

⭕丁当草1号：属于中药冲剂，痛风急性发作时，每天早晚各两包喝下，3～5天左右就能恢复正常生活。当然了，如果每次喝酒之前先喝下两包1号，还可以有效的预防痛风半夜急性发作。

⭕丁当草2号：属于中药茶饮，每天1包，能加速代谢并排除尿酸。通常坚持1～3个月左右，尿酸基本恢复正常。

🙏🙏🙏结语：西药见效虽快，但是对于老年人及体质虚弱的人来说，难以长期坚持服用西药，而且在痛风的中晚期治疗上西药也是欠理想。所以，对于家里有人患有痛风的，可以试试上述这3个食疗方，真的非常管用！