石斛海马养生汤

禁忌：孕妇，小孩不可食用海马。[孕妇小孩食用石斛排骨汤就好，不可下海马炖煮，产妇可吃]
功效：石斛海马养生汤具补肾壮阳、活血散瘀、消肿功能。对胃亦甚佳：理胃气，清胃火，除心中烦渴，安神定惊。石斛亦可明目。✨坐月子内食用，对产后腰酸有特殊疗效。✨

用料  

石斛海马养生汤的做法  

1. 大海马一对，6克，海马必须是一公一母才有疗效

2. 石斛20克切段，洗干净备用

3. 所有食材洗干净

4. 一起放入炖盅，加适量水

5. 2小时后加盐调味，。

6. 吃肉喝汤，海马石斛无需食用

小贴士

不懂的地方可以加我微信43984126探讨交流