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菠菜土豆炒蛋 Spinach Potatoes Fried Eggs

菜谱2.37W
菠菜土豆炒蛋 Spinach Potatoes Fried Eggs的做法步骤图

用料  

新鲜或冷冻(切碎)菠菜 500克
黄油 3汤匙
小洋葱 1个
面粉 2汤匙
浓奶油 1汤匙
鸡蛋 4个
食用油 1茶匙
土豆 3个
少许
新鲜磨碎的肉豆蔻 少许
胡椒粉 少许

菠菜土豆炒蛋 Spinach Potatoes Fried Eggs的做法  

  1. 使用新鲜菠菜:移去茎,在沸水中短暂放置。沥干并保留200毫升菠菜水。让他冷却。使用手动搅拌器或食品加工机制成菠菜泥。                                使用冷冻菠菜:将菠菜除霜,然后用手动搅拌器或食品加工机制成菠菜泥。如果您不希望菠菜浓汤,可以用锋利的刀将解冻或煮熟的菠菜切成小块。

  2. 土豆去皮,切成两半,如果个头小,就整个留下。

  3. 在水中煮土豆直到变软。 沥干,应与菠菜和鸡蛋同时进行。

  4. 洋葱去皮,剁碎。

  5. 在锅中融化黄油,炒洋葱,加入面粉,拌匀。 加入菠菜水。 搅拌直至变稠。

  6. 加入菠菜,煮至菠菜变热。

  7. 加香料调味并加入浓奶油。

  8. 煎蛋

  9. 搭配煮土豆或“ Pellkartoffeln”(带皮的煮土豆)和煎鸡蛋一起食用。

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