菠菜土豆炒蛋 Spinach Potatoes Fried Eggs
用料
新鲜或冷冻(切碎)菠菜 | 500克 |
黄油 | 3汤匙 |
小洋葱 | 1个 |
面粉 | 2汤匙 |
浓奶油 | 1汤匙 |
鸡蛋 | 4个 |
食用油 | 1茶匙 |
土豆 | 3个 |
盐 | 少许 |
新鲜磨碎的肉豆蔻 | 少许 |
胡椒粉 | 少许 |
菠菜土豆炒蛋 Spinach Potatoes Fried Eggs的做法
使用新鲜菠菜:移去茎,在沸水中短暂放置。沥干并保留200毫升菠菜水。让他冷却。使用手动搅拌器或食品加工机制成菠菜泥。 使用冷冻菠菜:将菠菜除霜,然后用手动搅拌器或食品加工机制成菠菜泥。如果您不希望菠菜浓汤,可以用锋利的刀将解冻或煮熟的菠菜切成小块。
土豆去皮,切成两半,如果个头小,就整个留下。
在水中煮土豆直到变软。 沥干,应与菠菜和鸡蛋同时进行。
洋葱去皮,剁碎。
在锅中融化黄油,炒洋葱,加入面粉,拌匀。 加入菠菜水。 搅拌直至变稠。
加入菠菜,煮至菠菜变热。
加香料调味并加入浓奶油。
做煎蛋。
搭配煮土豆或“ Pellkartoffeln”(带皮的煮土豆)和煎鸡蛋一起食用。
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