月子第一周 枸杞甲鱼汤
菜谱1.42W
功效:甲鱼富含优质蛋白质,能够增强身体抗病能力,调节内分泌功能,也是提高母乳质量的滋补佳品。
用料
姜片 | 5片 |
枸杞 | 20粒 |
甲鱼 | 1只 |
盐 | 适量 |
红枣 | 10颗 |
月子第一周 枸杞甲鱼汤的做法
甲鱼处理干净,切块;枸杞、干红枣分别洗净。
甲鱼放入砂锅内,加水,放入姜片炖40分钟。
放入枸杞、干红枣再炖20分钟,出锅前加盐调味即可。
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