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不青的低卡芝麻青团

菜谱1.45W
不青的低卡芝麻青团的做法步骤图

馋了

用料  

芝麻 80克
奶粉(没有抹茶粉了) 5克
代糖 30克
椰子面粉 45克
洋车前子壳粉 30
xxx克

不青的低卡芝麻青团的做法  

  1. 80g芝麻粉加60g开水,搅匀,放在一边。(芝麻馅)

    不青的低卡芝麻青团的做法步骤图 第2张
  2. 奶粉、代糖、椰子面粉、前子壳粉搅拌均匀

    不青的低卡芝麻青团的做法步骤图 第3张
  3. 加160g矿泉水 搅匀

    不青的低卡芝麻青团的做法步骤图 第4张
  4. 倒110g开水,搅匀,这一步有点难搅匀,要耐心。 为了融合得更好,我之后放到微波炉叮了1-2分钟。静置15mins

    不青的低卡芝麻青团的做法步骤图 第5张
  5. 把芝麻搓成球

    不青的低卡芝麻青团的做法步骤图 第6张
  6. 保鲜膜,青团皮,芝麻馅 包起来

    不青的低卡芝麻青团的做法步骤图 第7张
  7. 我做了8个

    不青的低卡芝麻青团的做法步骤图 第8张
  8. 摆个造型

    不青的低卡芝麻青团的做法步骤图 第9张
  9. 等明天吃,所以先放冰箱了,不知道明天起来皮会不会变硬不好吃🤷‍♂️ 做都做了 自己做的 咋样都得吃

    不青的低卡芝麻青团的做法步骤图 第10张
  10. 亲测第二天不会变硬😂😂😂 还可以

小贴士

注意皮和芝麻馅料都要静置一会儿再搓起来!不然会很粘的……………