很适合孩子补钙喝的海带山药汤
菜谱2.57W
家有喜欢喝汤的小朋友,每天的晚餐都少不了做一个汤,结束了一天的学校生活,回家来一碗热腾腾的补钙补脑的海带山药汤,别提多美味了。
用料
山药 | 小半根 |
海带结 | 四五个 |
土豆 | 1个 |
瘦肉 | 少量 |
很适合孩子补钙喝的海带山药汤的做法
取小段大葱斜切成片
两到三个蒜瓣切成小片
瘦肉切丝,土豆和山药切小块
忘记拍照了,脑补一下😉😉记得热锅凉油,把肉丝翻炒变色
加入葱蒜,炒香
最后放入山药和土豆淋少许生抽,两小勺盐,翻匀,这时就可以加水了,最后放入海带结,中小火煮10到15分钟左右
土豆和山药软糯,就可以出锅啦!
一碗暖暖的海带汤,是不是很诱人。
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