给孩子补钙 好喝的冬瓜汤
减肥食谱1.09W
5分钟,好喝又补钙的汤
苦夏很适宜哦
多给小孩做补钙又营养
用料
冬瓜 | 200克 |
海带 | 25克 |
虾皮 | 1把 |
盐 | 9克 |
香油 | 适量 |
水 | 3碗 |
给孩子补钙 好喝的冬瓜汤的做法
热锅冷油,少油
先把虾皮炒香在加海带翻炒几下,就加水。
水看你们食材来定加水下冬瓜一起煮沸。加盐调味就可以哦。
出锅,加几滴香油
简单美味又补钙
夏天多喝汤易吸收。
小贴士
先炒一下虾皮,能更好的释放香味和营养。
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