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减脂餐~虾仁豆腐汤

菜谱3.01W
减脂餐~虾仁豆腐汤的做法步骤图

减肥的时候,这道菜简单美味营养又全面,一道菜搞定一顿

用料  

豆腐 半块
虾仁 80克
蘑菇 3个
西蓝花 150克

减脂餐~虾仁豆腐汤的做法  

  1. 将新鲜的虾去头,去壳,去虾线(虾头不要扔)

  2. 放入少许油,把虾头放入炒,再加入半碗水,汤变红色后,将汤过滤,丢弃虾头

  3. 把豆腐,虾仁,西蓝花,放入刚才过滤出来的汤内煮5分钟,加入少许盐,美味的减脂汤就好了