美味佳肴馆营养简单--牛奶南瓜羹
菜谱1.57W
用料
| 牛奶 | 250克 |
| 南瓜泥 | 200克 |
| 糖 | 少许（喜甜的加） |
南瓜去皮切块，滤干水分（也可不滤，这样南瓜味重，奶味轻）
![营养简单--牛奶南瓜羹的做法步骤图 第2张]( "营养简单--牛奶南瓜羹的做法步骤图 第2张")
放入破壁机或榨汁机打成细腻的糊
![营养简单--牛奶南瓜羹的做法步骤图 第3张]( "营养简单--牛奶南瓜羹的做法步骤图 第3张")
就是这样子了
![营养简单--牛奶南瓜羹的做法步骤图 第4张]( "营养简单--牛奶南瓜羹的做法步骤图 第4张")
是不是养颜又营养，而且有满满的饱腹感，不加糖也可，减肥人士也可以喝
![营养简单--牛奶南瓜羹的做法步骤图 第5张]( "营养简单--牛奶南瓜羹的做法步骤图 第5张")
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