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chipotle鸡胸肉

菜谱1.75W
chipotle鸡胸肉的做法步骤图

via 北美论坛

用料  

chipotle pepper in Adobe sauce 1罐
黑胡椒 2茶勺
1茶勺
鸡胸 2磅
橄榄 2茶勺

chipotle鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸去除明显脂肪

  2. 放所有材料
    辣椒碾碎
    鸡胸肉表面均匀涂抹

  3. 放冰箱冷藏至少一个晚上!!

  4. 开中火
    闭盖子5分钟

  5. 开盖倒掉汁液
    闭盖子焖5分钟

  6. 取出
    切小块

  7. 放锅中大火炒至表面微干

标签:chipotle 鸡胸肉