传统美食❤️腊八蒜

腊八蒜通常是指用醋腌制的蒜，成品颜色翠绿，口味偏酸、微辣。因多在腊月初八进行腌制，故称“腊八蒜”。

泡腊八蒜是一道主要流行于中国北方，尤其是华北地区的传统小吃，是腊八节节日食俗。在阴历腊月初八的这天来泡制蒜。

生活嘛～
就是要有一点仪式感😁

其实平时也可以腌制哟～放冰箱即可～
多吃腊八蒜有好处❤️

用料  

传统美食❤️腊八蒜的做法  

1. 备好紫皮蒜
   
   最好是在冰箱里冷藏过的
   只有低温才能激活休眠的蒜酶
   这样大蒜才更容易变绿

2. 先掰分成小瓣儿
   

3. 用拇指和食指一共几吖蒜瓣儿上下
   即可轻松扒蒜了

4. 所有蒜瓣儿去头
   在尾部用牙签戳个小洞

5. 将所有蒜瓣儿放入玻璃密封罐子中

6. 加满0添加的糯米香醋
   1小瓶盖白酒
   1平勺蜂蜜

7. 封存好 放入冰箱

8. 大概1周就变绿咯❤️

小贴士

【腊八蒜的主要功效】
1⃣️有很好的抑菌或杀菌作用。因此，适度吃点腊八蒜可以提高机体免疫力，远离感冒困扰。

2⃣️吃点腊八蒜还可以防止肠道传染病的发生。

3⃣️对于胃肠功能比较弱的人群来说，适当少吃一点腊八蒜，既能杀菌、增强免疫力，又可避免大蒜中有强刺激性的有机硫化物对胃肠的刺激。

2019年9月20日，天津大学陈海霞教授的天然药物化学团队从中国传统美食“腊八蒜”中首次发现3种新型活性肽，这些活性肽具有显著抑菌性，有望成为抗生素替代品。