挑战12🈷️龄の一个月辅食不重样
用料
爱心 | 无量 |
挑战12🈷️龄の一个月辅食不重样的做法
Day❶:🥬菠菜香菇猪肉粥+🥞菠菜松饼+灯笼果
(菠菜过下热水捞起,跟鲜香菇一起切碎,我是直接放进炖盅定时好隔天起床就能吃了~ 菠菜过水加鸡蛋榨成泥,加一小勺面粉,不用加油直接一勺放不粘锅10秒立即翻面熟了即可,小小松饼。)Day❷:🥬青菜烩饭+🥕胡萝卜鸡蛋饼+饼干
(青菜西蓝花煮熟切小丁粒,胡萝卜蒸熟后拿模具把中间抠出,煮熟的白米饭加点水放入蔬菜粒,入锅翻炒几下变粘稠即可。西蓝花跟胡萝卜小丁块加入一粒鸡蛋,平底锅放胡萝卜圈,里面放入蛋液,煎熟即可。)Day❸:🍝火龙果面线+杂蔬土豆饼
(火龙果面线同上制作过程~~ 土豆切片胡萝卜切小丁,入锅蒸熟捣烂,西蓝花煮熟剪碎,无需加鸡蛋加2勺面粉搅拌均匀,勺子弄一个圆球入锅煎熟翻面,用锅铲压平煎熟~)Day❹:🍅番茄烩饭+🥦西蓝花蒸糕
(番茄切开盖,肉肉全都抠出来,入锅炒出水加米饭翻炒,可以放想要的蔬菜,都要先煮熟~装番茄里头逼格够够开吃~ 西蓝花煮熟捣碎加鸡蛋,倒进模具蒸熟10分钟~)Day❺:🎃南瓜烩饭+冬瓜片+🍑蜜桃块+蓝莓
(南瓜三分一处切开,挖出南瓜洞后盖上,切两片冬瓜片,一起上锅蒸熟。煮熟的米饭可以加点南瓜一起翻炒,或者其余一些蔬菜,好了装进南瓜里逼格满分又可以抠南瓜吃吃)Day❻:🥔土豆鸡肉烩饭+🥑牛油果蒸糕+圣女果
(炖盅:土豆切粒,鸡肉切小丁,加米饭一起放炖盅定时~ 半粒牛油果加鸡蛋加面粉,倒进模具蒸熟15分钟)Day❼:🥑牛油果细面+🥞蓝莓松饼
(半粒牛油果加点配方奶捣成泥,细面煮熟捞起,倒进牛油果泥煮冒泡即可~ 蓝莓松饼制作如上松饼做法 so easy~)Day❽:🎃奶香南瓜羹+🥞火龙果松饼
(南瓜切小块丢苏泊尔辅食一体机,果蔬泥功能好了就是南瓜羹了,加入50ml配方奶,完成~ 火龙果榨汁加一粒鸡蛋两勺面粉,不粘锅煎成小熊形状)Day❾:🥒青瓜面线+🍗双色肉肠
(青瓜榨汁加鸡蛋,加面粉致酸奶糊状不轻易掉落,倒进雕花袋剪开小口,锅中水半沸腾时挤入一条条面线,煮5分钟左右即可。肉肠是鸡肉肠跟猪肉肠,另外写教程~)
-
果蔬变变变食谱做法大全,超简单的果蔬变变变做法步骤
小蝌蚪找妈妈☺️,亲子游戏果蔬变变变,一起来吧!时间紧迫略显粗糙😅用料苹果2个黄瓜2根香菇2朵牙签若干根果蔬变变变的做法‘’天鹅阿姨,请问你知道我们的妈妈在哪里么?‘’‘’哦,孩子们,你们的妈妈有大大的眼睛!‘’‘’妈妈、妈妈,请问你是我们的妈妈么?‘’‘’我不是...
-
万能路边摊蘸料的做法和图解,万能路边摊蘸料怎么做更好吃
今天炸面排发现这个酱料真的和外面小摊的一模一样,分享一下,也是自用。因为心血来潮做一次,等到下一次就又忘了(๑ó﹏ò๑)用料蒜3瓣食用油适量番茄酱3勺蒜蓉辣酱3勺糖半勺(自行增减)辣椒粉适量(可加可不加,我没加)胡椒粉适量孜然适量白芝麻适量白醋一点就OK淀粉1勺万能...
-
糖尿病人健康餐(雪菜小黄鱼套餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法
糖尿病已经成为当前蔓延程度最广的慢性非传染性疾病。随着研究深入,越来越多的证据表明健康的生活方式是预防糖尿病发生的根本措施,而饮食控制则是抑制糖尿病病程发展的重要手段。用料小黄鱼135g雪菜10g冬笋40g番茄80g花菜120g橙子75g黄酒8ml姜5g葱花3g盐1g大豆...
-
同事推荐酸辣粉的做法和图解,同事推荐酸辣粉怎么做更好吃
豫道有点辣很正宗,麻六记用料丸子蔬菜豆腐等同事推荐酸辣粉的做法冲入开水,放置4-6分钟麻六记中辣...