自制橄榄糁(橄榄散)
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橄榄糁(橄榄散)是潮汕特色传统小吃之一,橄榄味甘酸,性平,入脾、胃、肺经,有清热解毒、利咽化痰、生津止渴,南姜有温胃散寒,消食止痛。有温脾胃、祛风寒、行气止痛的作用。这两者结合在一起,便使橄榄糁有了很神奇的功效。
潮汕人还用它作早晨吃粥的杂咸。
用料
橄榄 | 250克 |
南姜 | 62.5克(橄榄、南姜4:1) |
白糖 | 25克(橄榄、糖10:1) |
食盐 | 20克(可根据个人调整咸淡) |
自制橄榄糁(橄榄散)的做法
橄榄、南姜洗净,用厨房纸巾擦干,再晾干下。
再用捣碎器将南姜捣碎,盛在干净无水的盆里。再把橄榄一粒粒捣碎。
(本人带娃,图片有空再补传)把捣碎好的南姜、橄榄、食盐和糖拌匀。
装瓶子即可
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