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补气血必备！女性朋友的宝~

菜谱3.04W
补气血必备！女性朋友的宝~的做法步骤图

三伏天，抓住“以热逼寒”的好时机！
三伏很短，健康却很长……
长夏不排湿，入秋必有寒，寒中带着湿，万病之源！姜膏会迟到，但绝不会缺席✌🏻️

用料  

红枣 适量
枸杞 适量
阿胶 适量
怀姜 适量
黑糖 适量
土蜂蜜 适量

补气血必备！女性朋友的宝~的做法  

  1. 怀姜

    补气血必备！女性朋友的宝~的做法步骤图 第2张

  2. 阿胶

    补气血必备！女性朋友的宝~的做法步骤图 第3张

  3. 枸杞

    补气血必备！女性朋友的宝~的做法步骤图 第4张

  4. 土蜂蜜

    补气血必备！女性朋友的宝~的做法步骤图 第5张

  5. 红枣

    补气血必备！女性朋友的宝~的做法步骤图 第6张

  6. 黑糖

    补气血必备！女性朋友的宝~的做法步骤图 第7张

  7. 冬吃萝卜夏吃姜，一定要吃哦！

    补气血必备！女性朋友的宝~的做法步骤图 第8张
标签：女性朋友 补气血

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