孕妇🤰贫血必喝(红糖鸡蛋水)
前面菜谱 我推荐了 女性来月经前后必喝的(当归红糖鸡蛋水)补血补气的 但是不建议孕妇喝。
孕妇不可以吃当归。当归是一味中药,具有较强的活血化瘀作用,你如果在怀孕期间食用有可能引发流产哟,因为当归有兴奋和抑制子宫的作用,准妈妈吃了当归容易发生宫缩而出现阴道出血,从而引起先兆流产,因此建议不要食用。
用料
鸡蛋 | 2个 |
红糖 | 适量(不建议孕妇喝太甜) |
姜 | 1片 |
红枣 | 4~5颗 |
枸杞 | 适量 |
孕妇🤰贫血必喝(红糖鸡蛋水)的做法
(煮之前先准备好食材)事先泡一下红枣和枸杞 要洗干净哟 然后建议红枣剪一下
第一步就是 水烧开 煮鸡蛋 煮好之后过冷水 剥壳 ❗️再重新烧开水 放入鸡蛋和红枣枸杞煮15分钟 加入适量冰糖即可
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