凉拌苦菊(油醋汁版)
菜谱3.24W
看了好多凉拌苦菊的版本都是中式蒜、蚝油、生抽的做法,但是油醋汁和苦菊才是绝配呀!
无需开火的超级快手菜!
用料
苦菊 | 150克 |
橄榄油 | 1勺 |
果醋 | 半勺 |
蜂蜜 | 半勺 |
白芝麻 | 3-5克 |
圣女果 | 3-5个 |
虾仁 | 3-5个 |
凉拌苦菊(油醋汁版)的做法
苦菊去根,洗干净!
加上1勺橄榄油、半勺果醋、半勺蜂蜜,一丢丢温开水,把苦菊拌匀。因为减脂需要少盐,这个版本是不加盐的,喜欢吃有味道一点的,可以加一点点盐。
在拌好的苦菊上撒上白芝麻,摆上虾仁、圣女果和任何你喜欢的坚果,喜欢黑胡椒的也可以撒上一丢丢研磨黑胡椒。快手菜就完成啦!
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