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🌭|100道减脂餐12| 超嫩鸡胸肉末豆腐蛋羹

🌭|100道减脂餐12| 超嫩鸡胸肉末豆腐蛋羹的做法步骤图

今天这道菜,肉末入味豆腐鲜嫩可口,做起来也很方便快手~

用料  

鸡胸肉
嫩豆腐
葱姜蒜
鸡蛋 1个

🌭|100道减脂餐12| 超嫩鸡胸肉末豆腐蛋羹的做法  

  1. 豆腐切块、鸡胸肉剁碎,葱花蒜末准备好

    🌭|100道减脂餐12| 超嫩鸡胸肉末豆腐蛋羹的做法步骤图 第2张
  2. 鸡蛋加少许盐、几滴白醋、少许鸡粉搅拌均匀倒入嫩豆腐中,放锅蒸15分钟

    🌭|100道减脂餐12| 超嫩鸡胸肉末豆腐蛋羹的做法步骤图 第3张
  3. 鸡蛋加少许盐、几滴白醋、少许鸡粉搅拌均匀倒入嫩豆腐中,放蒸锅蒸15分钟

    🌭|100道减脂餐12| 超嫩鸡胸肉末豆腐蛋羹的做法步骤图 第4张
  4. 蒸豆腐期间准备酱汁: 1勺料、1勺生抽、半勺老抽、勺蚝油、-勺孜然粉(不喜欢也可以不放,喜欢的话孜然是灵魂,超好吃! )

    🌭|100道减脂餐12| 超嫩鸡胸肉末豆腐蛋羹的做法步骤图 第5张
  5. 锅里少许橄榄油,倒入葱花蒜末爆香,倒入鸡胸.肉炒熟变色倒入准备好的酱汁,翻炒均匀,不要收汁

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  6. 把炒好的肉末倒入蒸的豆腐鸡蛋.上

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  7. 喜欢低卡低脂美食的伙伴有任何疑问欢迎一起讨论

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