2018最后一餐-低碳水牛油果拌面哟
2018的最后一天,动手做菜&低碳水—作为今年最大的tag,收官餐必须也自己做呀。
继续低碳水,低碳水食材最爱三剑客混搭:牛油果+咸蛋黄+魔芋丝。口感厚重,略有点腻,泡一杯暖暖的红茶,解腻、又暖身。
先存一下,之后看看怎么调整配方提升清爽度,吃到后来着实腻了。
用料
牛油果拌面 | |
牛油果 | 1个 |
咸蛋黄 | 1个 |
淡奶油 | 30克 |
海盐 | 适量 |
魔芋面 | 1包 |
炒鸡丁 | |
鸡胸肉 | 60克 |
黑胡椒 | 适量 |
海盐 | 适量 |
罗勒碎 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
2018最后一餐-低碳水牛油果拌面哟的做法
所有食材准备妥。魔芋粉加醋用水洗净,沥干待用。
我鸡块没做任何预处理,因为我口味淡,实际我会说因为技能还没有get嘛。牛油果肉+咸蛋黄(可以放一点蛋白加咸味),料理机打碎。如果是很熟的牛油果🥑,用勺子应该也可以~
加入淡奶油、盐,搅拌搅拌
牛油果酱搞定,是不是很容易~
顺手炒个鸡块吧,鸡肉切丁,锅烧热加橄榄油,加黑胡椒、盐、罗勒碎,炒熟就好。
烧菜水平有待提高,哈哈预处理洗净的魔芋面,放入热水中,煮个3-5分钟。沥干。
拌入牛油果酱里。搞定!
小贴士
怎么样可以提升这个酱的清爽度呢?加点柠檬🍋?
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