红枣枸杞炖鹅蛋
菜谱1.41W
鹅蛋中含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。因为鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质,能帮助消化,还富含蛋白质。很适合老年人、儿童、孕妇、体虚、贫血者做营养食品;(忌:据说鹅蛋和鸡蛋同吃会伤元气)
用料
枸杞 | 4-5粒 |
红枣 | 1颗(大) |
鹅蛋 | 1只 |
冰糖 | 适量 |
红枣枸杞炖鹅蛋的做法
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