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生酮料理——生酮萝卜糕

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生酮料理——生酮萝卜糕的做法步骤图

用料  

萝卜 900克(一半切条, 一半刨丝)
腊肠 两条
瑶柱 四粒(先20钟, 撕开)
冬菇 四只
虾米 适量
蒜蓉 两粒
干葱 两粒
150 ml (包括瑶柱水)
一汤匙
适量
胡椒粉 适量
椰子粉 60克
亚麻子粉 40克
鸡蛋 四只
洋车前籽粉 40克

生酮料理——生酮萝卜糕的做法  

  1. 开火热油, 将腊肠, 干葱, 虾米和冬菇炒香, 盛起备用, 留少许放面装饰

  2. 下萝卜丝, 略炒, 放入蒜蓉, 水份, 煮至萝卜呈半透明状, 加盐和胡椒粉调味,加入已炒香腊肠虾米等

  3. 将椰子粉、亚麻子粉、鸡蛋、洋车前籽粉材料拌匀, 和以上材料混合, 再放入已搽油糕盘内

    生酮料理——生酮萝卜糕的做法步骤图 第2张
  4. 蒸大约45分钟

    生酮料理——生酮萝卜糕的做法步骤图 第3张
  5. 加腊肠瑶柱放面装饰

    生酮料理——生酮萝卜糕的做法步骤图 第4张
  6. 洒上熟芝麻

    生酮料理——生酮萝卜糕的做法步骤图 第5张
  7. 吃时煎香便可

    生酮料理——生酮萝卜糕的做法步骤图 第6张
标签:生酮 萝卜 料理