无油炸脆皮豆腐
菜谱1.72W
一直都觉得黄豆是个神奇的物种,因为它可以做成纳豆,可以做出营养美味的豆浆可以做道嫩滑的豆腐……它的每种花样吃法的背后,都有一堆忠实的小迷妹,小卡都实名羡慕了!
最近小卡发现,连黄豆做出来的豆腐都有新吃法啦!无油炸脆皮豆腐,原料简单,做法更简单~超健康的无油炸,这真是吃货们的福利~
By @Eva小佳
用料
嫩豆腐 | 3块 |
色拉油 | 适量 |
生抽 | 2勺 |
辣椒酱 | 适量 |
无油炸脆皮豆腐的做法
将嫩豆腐切成均匀大小的方块,散开排入刷了油的炸篮中,表面再刷一层油。
CO215风炉烤箱,提前220度,预热好,将3层炸篮放入,烘烤约30分钟。
烘烤中途可适当翻面及换盘,使烘烤更全面,也可根据喜欢的口感,适当调整烘烤时间。
烘烤后的脆豆腐,搭配辣椒汁食用,非常美味。
小贴士
1、烘烤的温度和时间仅供参考,请按各烤箱温度性能及喜欢的焦嫩程度适当调整。
2、不同豆腐炸出来的口感会不一样。嫩豆腐水份比较多,烘烤后会有一层脆的表皮,内部还是非常嫩,值得一试哦。
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