美美哒花束沙拉

母亲节就要到了，年年都送康乃馨，今年要如何给妈妈一个惊喜呢？教你制作一捧超火的花束沙拉，不仅颜值高，有诚意，又开胃，还低热，即简单烹饪，又有营养，还有新鲜感，关键是吃了还不胖，简直完美！花束的大小、花束的内容全都可以根据自己的喜好进行创意搭配，加上不同种类的沙拉超级棒！

用料  

美美哒花束沙拉的做法  

1. 准备好食材，各种蔬菜洗净，黄瓜和胡萝卜如图对半切，方便刨成长片。

2. 黄瓜用刮皮器刨成长片

3. 胡萝卜用刮皮器刨成长片

4. 黄瓜片从一端卷起，先卷个花心

5. 然后向外反复翻折，折出花瓣

6. 底部用牙签固定

7. 胡萝卜片用同样的方法折出玫瑰花的形状

8. 底部用牙签固定

9. 圆火腿片对折后卷起

10. 底部用牙签固定

11. 取一张印花硅油纸，放上两片生菜叶

12. 放上各种“花”，交错着放

13. 再摆上对半切好的圣女果

14. 把硅油纸的两边如图向内折

15. 最后系上丝带，完成啦！

16. 美美哒，拌上喜欢的沙拉酱就可以吃了哦～

小贴士

如果吃不惯生的胡萝卜，可以焯熟了再做，蔬菜可以根据自己的喜好搭配，如苦菊、紫甘蓝等，都可以加进去，快来试试吧！