香蕉南瓜玉米粥
吃腻了面条、米饭米粥,来一碗玉米粥,香浓爽口。即使宝宝生病没胃口,来一碗宝宝也会买账。玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能,并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点。
用料
南瓜 | 35克 |
香蕉 | 25克 |
玉米面 | 25克 |
香蕉南瓜玉米粥的做法
食材:南瓜 35克,香蕉 25克,玉米面 25克
锅中加一碗水,南瓜切小丁入锅煮。切小丁好熟。
煮开后,玉米面中加些冷水,搅拌均匀。
>>玉米面是粗的专门用来煮粥的,不是细玉米面。倒入锅中,搅拌几圈。
煮10分钟关火,香蕉切丁加入,用勺子再按压按压。
富含粗粮,10分钟搞定。
小贴士
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