小米面鸡肉球 宝宝辅食天天学
肉丸胖胖圆圆的样子总是能轻易抓住宝宝的心,每次我做各种肉丸都会让塔塔高兴好一阵子呢。今天的鸡肉球我还花了点心思来配料,加入了很适合夏季食用的青瓜和增加口感和营养密度的小米面条。
青瓜即是黄瓜,咱们广东地区多叫青瓜,它清热补水,富含多种维生素,尤其是维生素C含量在瓜类中排列较前。另外,我加入的小米面条是咱们之前刚开团的,配料成分只是黄小米跟水,非常营养无添加。加入了小米面条,营养就跟加入了小米一样,但是口感却更好,也比小米更容易处理一些,你们不妨试试给宝宝这样吃哦!
建议月龄:12m+
用料
鸡胸肉 | 80g |
蛋清 | 20g |
面粉 | 10g |
小米面条 | 5g |
青瓜 | 10g |
青瓜丝 | 适量 |
小米面鸡肉球 宝宝辅食天天学的做法
烧开一锅水,放入小米面条煮熟
捞出面条沥干水分
鸡胸肉、蛋清、青瓜、小米面条倒入搅拌机
搅拌成泥
倒出肉泥,倒入面粉
搅拌均匀,上劲
烧开一锅水,撒入一把青瓜丝
勺子沾点水,把肉泥整型成丸子下锅
煮至浮起熟透即可
清清爽爽真好吃
小贴士
要是上面的步骤有什么不清楚的地方,可以提问的哦,关注我更方便!
更多原创食谱、视频,请关注——
微信公众号:宝宝辅食天天学( baobaofood )
私人微信号:tianbb316
微博:@宝宝辅食君
-
如何做七星肚好吃 七星肚烹饪方法大全
七星肚也是福州名菜之一,其中加入了香菇、蛏干、虾干、干贝等食材,正是因为内有乾坤才会口感丰富、鲜嫩弹韧。用料猪肚盐地瓜粉香菇蛏干虾干干贝莲子鸡精味精老酒鸭蛋上排姜白胡椒籽咸橄榄冰糖茶油七星肚的做法洗猪肚:放盐巴、地瓜粉洗猪肚:搓洗内外洗猪肚:用清水冲...
-
Tasty101 绝顶千层面的详细做法,Tasty101 绝顶千层面做法技巧
配方来自Tasty1018人份用料肉酱瘦牛里脊,打成馅225克意式猪肉香肠,去肠衣225克意大利熏火腿,切碎55克橄榄油2tbsp中等大小的黄洋葱,切丁1个海盐2tsp大蒜,切碎6瓣新鲜百里香1tbsp新鲜牛至1tbsp红椒粉(可选)½tsp茴香籽,捣碎½tsp番茄膏2tbsp干红葡萄酒120ml西红柿罐头83...
-
如何做低脂地三鲜好吃 低脂地三鲜烹饪方法大全
不需要过油的低脂地三鲜,营养又健康~用料茄子一个土豆一个青椒一个生抽一勺老抽一勺蚝油一勺陈醋一勺盐半勺蒜末一勺低脂地三鲜的做法将茄子洗净切块将土豆洗净切块青椒切块茄子土豆上锅蒸熟碗中加入生抽、老抽、陈醋、蚝油、盐、蒜末锅中少油放入青椒茄子土豆...
-
如何做日式可乐棒好吃 日式可乐棒烹饪方法大全
E20210331135139003800029用料土豆适量猪肉馅适量洋葱半个盐、胡椒粉、料酒适量鸡蛋2个面粉适量面包糠适量日式可乐棒的做法将土豆洗净后带皮蒸至用筷子轻易插透,然后取出剥皮将土豆捣碎成泥,加入适量的盐和胡椒粉搅拌均匀取半个洋葱切丁备用,锅中倒油炒出水分后...
相关文章
- 藕粉小米糕 宝宝辅食天天学的详细做法,藕粉小米糕 宝宝辅食天天学做法技巧
- 紫米小软包 宝宝辅食天天学的详细做法,紫米小软包 宝宝辅食天天学做法技巧
- 肉酱土豆球 宝宝辅食天天学的详细做法,肉酱土豆球 宝宝辅食天天学做法技巧
- 小米南瓜面包卷 宝宝辅食天天学的详细做法,小米南瓜面包卷 宝宝辅食天天学做法技巧
- 椰蓉紫米球 宝宝辅食天天学的详细做法,椰蓉紫米球 宝宝辅食天天学做法技巧
- 紫米小松糕 宝宝辅食天天学的详细做法,紫米小松糕 宝宝辅食天天学做法技巧
- 宝宝番茄牛肉面 宝宝辅食天天学的详细做法,宝宝番茄牛肉面 宝宝辅食天天学做法技巧
- 紫米小米藕粉粽 宝宝辅食天天学的详细做法,紫米小米藕粉粽 宝宝辅食天天学做法技巧
- 小米杂蔬卷 宝宝辅食天天学的详细做法,小米杂蔬卷 宝宝辅食天天学做法技巧
- 南瓜猪肉小米饭 宝宝辅食天天学的详细做法,南瓜猪肉小米饭 宝宝辅食天天学做法技巧