娃娃菜土豆泥时蔬鸡肉卷

健康低脂美味～食材丰富，非常适合减脂人群和清淡饮食的人群～

用料  

娃娃菜土豆泥时蔬鸡肉卷的做法  

1. 娃娃菜煮软，过凉沥水备用

2. 胡萝卜切丝，杏鲍菇撕成丝。
   鸡胸肉提前腌制好（切丝，加少许蛋清，黑胡椒粉，生抽，盐）
   低脂黑椒土豆泥做好备用，做法如下

3. 将娃娃菜分次放到盘子上，展开，铺上食材

4. 娃娃菜叶两边向内收，从菜叶包住馅料往菜根卷起。
   菜根压在下面，放入蒸屉

5. 水开后蒸13分钟即可～