下饭神菜土豆茄子炖豆角
普通的食材加简单的做法,等于一道超级鲜香下饭神菜,与米饭拌在一起吃味道更佳哦😋
用料
土豆 | 1个 |
茄子 | 1个 |
豆角 | 1把 |
西红柿 | 1个 |
葱、姜、蒜、花椒、八角、干辣椒 | 适量 |
盐、鸡精、老抽、酱油、蚝油、黄豆酱 | 适量 |
下饭神菜土豆茄子炖豆角的做法
土豆、茄子切小块,豆角切段,放入凉水中浸泡防止氧化变色;葱、姜、蒜切碎备用。
起锅烧油,放入花椒、八角和干辣椒,爆香后捞出,再放入葱、姜和蒜爆香,然后放入土豆、茄子和豆角,翻炒过程中加入老抽、酱油、鸡精、盐、黄豆酱。
茄子变软之后加入热水(适当多加些水,豆角要炖熟),西红柿洗净切小块,水开以后放入锅中。
中火炖至汤汁粘稠,出锅前加入蚝油提鲜。
和米饭拌在一起,那是相当下饭啊😋
小贴士
1.土豆和茄子切完之后极易氧化变黑,所以切完后要放在凉水中;
2.蚝油不要放太早,煮得太久会失去鲜味,营养成分也会有所散失。
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