白灼菜心(广式)
家常菜1.35W
真的好好吃!!!这一盘我一人独享
用料
菜心 | 200克 |
蒜末 | 3瓣 |
………………………… | ……………… |
以下混合调汁: | |
蒸鱼豉油 | 2勺 |
蚝油 | 半勺 |
芝麻油 | 小半勺 |
煮过菜心的汤水 | 1~2勺 |
白灼菜心(广式)的做法
1⃣煮一锅水里面放点盐、食用油;
2⃣水开,放菜心,2分钟捞起装盘;3⃣热锅放油把蒜末炒香,倒入调好的汁,汁水一烧开即可淋在菜心上。
小贴士
⏩原创调汁是2勺海鲜酱油、半勺蚝油、小半勺芝麻油、一点糖、一勺煮过菜心的汤水。
❗我用的是蒸鱼豉油,也很鲜甜,所以不用放糖。
❗菜心焯水的时候,不要超过2分钟以上,控制在1分多~2分钟以内。
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