姬松茸 羊肚菌 虫草花 鸽子汤
姬松茸羊肚菌虫草:具有益肠胃、消化助食、化痰理气、补肾、壮阳、补脑、提神之功能,对脾胃虚弱、消化不良、痰多气短、头晕失眠有良好的治疗作用。鸽子汤不但营养丰富,所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都很高。在秋冬多喝鸽子汤,可以增强体质,增加皮肤弹性,改善血液循环,有美容养颜的功效。
用料
虫草花 | 25克 |
姬松茸 | 25克 |
羊肚菌 | 6-8个,个头大的 |
鸽子 | 1只 |
开水 | 1500克 |
盐 | 适量 |
姬松茸 羊肚菌 虫草花 鸽子汤的做法
鸽子处理干净,一分为四,也可以整只,冷水入锅煮滚后飞水,这时候去掉鸽子皮最容易,也可以在市场买时叫店家去掉,炖出来的油不多,放入炖盅。
虫草花,羊肚菌,姬松茸洗干净,虫草花最后用热水迅速过一下,这样虫草花没什么异味。把所有材料放进炖盅,倒入开水1500升,隔热水炖2小时。炖好后加入适量的盐。
汤水口感丰富:浓郁、甜,喝起来很舒服。这汤份量适合2-3人。
喜爱的汤之一!
小贴士
这汤除了用鸽子也可以用鸡腿,乌鸡,骨头等代替。
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