青椒肉沫烧茄子
茄子切成鱼鳞状,非常入味,外形也比较美观。
用料
长茄子 | 1根 |
猪肉沫 | 60--100克 |
青椒 | 2个 |
西红柿 | 1个 |
姜 | 1小块 |
大蒜瓣 | 3-4瓣 |
小葱 | 2根 |
生抽 | 1勺 |
盐 | 适量 |
植物油 | 适量 |
水 | 1碗 |
青椒肉沫烧茄子的做法
所有材料洗净,姜切片,西红柿切丁,大蒜切碎,青椒切碎,葱切沫。
茄子改刀切成小块,并在茄子块表面先斜切成均匀小条(注意下刀力度,约切到一半左右不能切断),再换方向均匀切,在茄子表面行成鱼鳞状。
将切好的茄子放到水中略浸泡片刻,捞出备用。
锅内倒入油,加热后放入茄子(茄子皮朝下)小火煎至茄子皮变色,期间注意用筷子调整翻面让茄子受热均匀。
锅内倒入适量油,加热后放入姜片、大蒜爆香,放入肉沫翻炒,加入青椒炒。
倒入西红柿丁翻炒片刻。
倒入煎好的茄子。
翻炒均匀后加入1小碗水炖煮,加入适量盐、1小勺生抽翻炒均匀,中火煮直至茄子变软,锅内汤汁快收干时关火。
装盘,撒上葱花沫即可。
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