低碳版酸辣汤
很多人都进行低碳饮食,这种天气再吃生菜沙拉在北方胃里很难受。做些暖暖的中餐也不是不可以,善用低碳食材很重要。洋车前子粉有增稠的作用,天气冷了大家可以做点酸辣汤喝哦!
用料
鸡蛋 | 2个 |
木耳 | 10朵 |
醋 | 30g |
白胡椒粉 | 5g |
低碳酱油 | 5g |
盐 | 3g |
黄花菜 | 10g |
海带丝 | 30g |
油菜 | 80g |
鸡肉丸 | 100g |
洋车前子粉 | 8g |
水 | 1000g |
姜丝 | 5g |
低碳版酸辣汤的做法
先炒一些姜丝,然后当木耳,黄花菜,海带丝一起煮开,加入洋车前子粉搅匀,慢慢小火煮,十分钟以后就粘稠了。再泼入鸡蛋液大火煮开推匀。最后加入盐,白胡椒调味即可!
不喜欢吃特别酸的可以少来一点醋,醋要到在锅边,不要直接倒入汤里,味道会差一些。鸡肉丸是我们自己做的,你也可以加其它的丸子。
小贴士
洋车前子粉的品牌不同黏稠度不一样,大家适量增减。做一次就知道了!其它的菜也可以以此类推,把它当芡粉来用,只是要注意⚠️它随着入水时间越长越稠哦!
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