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减肥必吃的爆炒黄豆芽🔥热量极低

家常菜2.35W
减肥必吃的爆炒黄豆芽🔥热量极低的做法步骤图

减肥期适合吃的一道菜:爆炒黄豆芽😍
热量低,100g炒豆芽热量仅有51千卡。碳水低,每100g炒豆芽碳水仅有2.29g,减肥必吃!

用料  

黄豆芽 300克
青椒 1个
红椒 1个
火锅料 20g

减肥必吃的爆炒黄豆芽🔥热量极低的做法  

  1. ❶豆芽洗净,青椒小红椒切圈,火锅料切块备用。

    减肥必吃的爆炒黄豆芽🔥热量极低的做法步骤图 第2张
  2. ❷锅里油热放豆芽青椒红椒进去炒至豆芽颈变软,加半勺生抽+半勺蚝油+一点点盐(中途可加点水)。

    减肥必吃的爆炒黄豆芽🔥热量极低的做法步骤图 第3张
  3. ❸加火锅料进去炒至料块化开。

    减肥必吃的爆炒黄豆芽🔥热量极低的做法步骤图 第4张
  4. ❹出锅!

    减肥必吃的爆炒黄豆芽🔥热量极低的做法步骤图 第5张
  5. 😍装盘开吃,吃惯了醋溜豆芽,换个火锅口味的炒豆芽,口感不要太棒!
    快去试试吧!!

    减肥必吃的爆炒黄豆芽🔥热量极低的做法步骤图 第6张