茼蒿炒年糕
茼蒿是应季的新鲜蔬菜,茼蒿会散发出特殊香味,这种特殊香味有助于增加唾液分泌,能够帮助刺激食欲,消食开胃,顺畅肠胃。我们当地人喜欢在食火锅中下茼蒿菜,也喜欢家常清炒茼蒿,更喜欢茼蒿炒年糕!!简单又美味,分享大家!
用料
茼蒿 | 600g |
虾干 | 8只 |
猪肉丝 | 适量 |
冬笋丝 | 1株 |
鱼饼丝 | 1/2片 |
年糕 | 1条 |
盐 | 少许 |
茼蒿炒年糕的做法
备菜:年糕切片放入清水中浸泡,猪肉丝、冬笋丝、鱼饼丝、虾干、茼蒿菜切小段。以上是2人份午餐的量哦!
锅里倒入少许油爆炒猪肉丝,大火烧松肉丝很重要。
下冬笋丝和虾干过油炒均匀,冬笋丝微焦色,虾干炒出鲜香味。
下年糕片和鱼饼丝炒均匀,微微炒软,下少许食盐,让年糕入味。
加入适量的清水,目的就是为了让年糕、虾干、鱼饼丝熟透,鲜香味都相互融合到汤汁里调和均匀。
等锅里汤汁余留一半的时候,先放部分茼蒿菜根,多炒几下先软化。
再加入茼蒿菜叶,翻炒均匀。
茼蒿也会出水,翻炒均匀,开大火烧开。
汤汁渐渐浓郁变少,茼蒿菜软化,食材都熟透了最后调味即可出锅。
小贴士
鱼饼、虾干都是咸口,食盐要适量哦!
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