香煎凉瓜菜脯蛋饼
苦瓜煎(炒)蛋是家常菜式,人们常吃。那天好朋友提议加点菜脯粒会更加有特色更好吃,我今天试了,的确不错👍👍👍
用料
1、凉瓜(苦瓜):1个,7-8两,洗净,切片(可短可长)。2、菜脯(萝卜膶,萝卜干):少许,切小粒。3、鸡蛋:4只,放少许盐或生抽,打匀。 |
香煎凉瓜菜脯蛋饼的做法
凉瓜切片。
菜脯
菜脯切小粒。
鸡蛋4只,加少许盐打匀。
打匀的鸡蛋。
小火少油起锅,放苦瓜,加少许糖、生抽、水翻炒盖盖,至七八成熟加菜脯粒,炒至苦瓜完全熟。
加菜脯粒,炒至苦瓜完全熟。
炒至苦瓜完全熟。
把打匀的鸡蛋直接倒入炒熟了的苦瓜里,单边煎至金黄,再翻身煎另一边至金黄即可。如果煎单边不动容易煎焦,可以铲动煎另一边,重复动作避免糊了。
小贴士
菜脯要小粒,苦瓜可切成小片。
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