美味佳肴馆砂锅山药莲藕炖排骨
家常菜2.29W
味道十分甘甜💐💐
用料
| 山药 | 1根 |
| 排骨 | 600克 |
| 藕 | 1节 |
| 姜 | 1块 |
| 料酒 | 2勺 |
| 大葱 | 1根 |
| 火葱 | 5根 |
| 蜜枣 | 8颗 |
| 红枣 | 2颗 |
| 料酒 | 2勺 |
砂锅山药莲藕炖排骨的做法
排骨血水洗干净，用料酒腌制下，烧开水后除下浮沫
![砂锅山药莲藕炖排骨的做法步骤图 第2张]( "砂锅山药莲藕炖排骨的做法步骤图 第2张")
去完浮沫的排骨🍖捞起来用清水过一遍
![砂锅山药莲藕炖排骨的做法步骤图 第3张]( "砂锅山药莲藕炖排骨的做法步骤图 第3张")
锅里倒适量花生油。烧辣后下过水的排骨，拍好姜块，大葱段。中火一分钟，炒香闻到排骨味。
![砂锅山药莲藕炖排骨的做法步骤图 第4张]( "砂锅山药莲藕炖排骨的做法步骤图 第4张")
炒好的排骨全部加入砂锅里，继续加莲藕,纯净水2000L。大火烧开，再去浮沫。加蜜枣，红枣。（不喜欢吃甜的可不加）小火煲一小时后加切好淮山，再半小时。起锅撒葱花。根据个人口味＋适量盐
![砂锅山药莲藕炖排骨的做法步骤图 第5张]( "砂锅山药莲藕炖排骨的做法步骤图 第5张")
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吃腻了肉也得来点素哈哈太适合夏天啦低脂少油太健康了用料莴笋半根彩椒半个胡萝卜半根蚝油1勺盐1勺蒜1瓣减脂餐彩椒炒莴苣的做法莴苣切菱形，彩椒切片，胡萝卜切片胡萝卜太难切了，我不会切菱形只会切半圆用橄榄油或者玉米油先把胡萝卜炒了再放莴苣炒放蒜片倒彩椒大...
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用料鱼头半个剁椒两勺姜三片葱一根料酒一勺蒸鱼豉油一勺大蒜两瓣白糖一勺生抽一勺无节操的剁椒鱼头的做法生姜切片放入盘子上半个鱼头洗干净放在盘子上剁椒放在小碗里，放入大蒜末，姜末，一勺蒸鱼鼓油，一勺料酒，一勺糖，一勺生抽搅拌均匀。将剁椒酱料均匀的洒在鱼头上，然...
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