原创:番茄白菜排骨煲(过年安排走起,超开胃)
冬天白菜正当季,
淮山/姜薯亦当时,
搭配排骨一同煲,
开胃健脾益正气,
暖暖一锅不停嘴。
用料
汤头 | |
高汤/清水 | 5~6碗 |
排骨 | 1条 |
菜 | |
白菜 | 1斤 |
番茄 | 2个(一斤) |
蒜苗 | 1根 |
姜薯/淮山 | 半斤 |
调味 | |
油 | 适量 |
盐 | 2调味勺 |
白糖 | 1调羹 |
原创:番茄白菜排骨煲(过年安排走起,超开胃)的做法
食材洗净沥干水
排骨加高汤(无高汤,就直接加水),高压锅大火上汽后中火8~10分钟,关火,自然泄压。煮排骨的过程准备其他食材
白菜切段,菜叶另外放。
蒜苗切段,蒜白稍拍,蒜白与蒜叶分开放。
姜薯(没姜薯,可用淮山替代)切段。高压锅自然解压后,移入砂锅,大火。
准备炒锅烧热,热锅冷油,加入姜薯/淮山翻炒定型移入砂锅煲。炒锅继续加入油,爆香蒜白后加入番茄炒出汁后加入白菜梗,炒至白菜微软,加入盐和糖翻炒均匀后移入砂锅。
煮沸后转中火煲10分钟,加入蒜叶,白菜叶,继续煲5分钟即可出锅。出锅啦~
成品如图。
超级粉糯的姜薯,铁棍淮山也可以哒~
nitori宜得利家的8号炒锅(3~4人用),满满一锅,2个人清空~
小贴士
1高汤可以利用过年煮鸡后的汤。
2排骨记得买本地大肥猪,一分钱一分货,连焯水都不用,肉与肉夹杂着脂肪,入口甜鲜爆汁而不腻。如果买普通排骨,那就要先焯水后到高压锅煲。
3番茄搭配白糖,可去番茄涩味,而猪肉的油脂也让番茄的口感滑顺很多。记得番茄要买自然熟的,推荐买沙土番茄或是马蹄番茄。
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