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无油版地三鲜(小轻食)

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无油版地三鲜(小轻食)的做法步骤图

家里油不多了就没有用油炸土豆块和茄子块,先了会儿,突发奇想把青辣椒也手撕了放上面蒸~淀粉也放多了,好在家里人不嫌弃,味道还凑合😄~

用料  

土豆1
青椒 1个
茄子1个
生抽 半勺
半勺
冰糖2小块
水淀粉 1勺
蒜末 3瓣

无油版地三鲜(小轻食)的做法  

  1. 1、茄子,土豆去皮后滚刀切,上锅蒸;
    2、放油,将蒸好的茄子土豆倒入锅内简单翻炒,倒入生抽,盐,糖;
    3、加入水淀粉,起锅。
    4、装盘。

    无油版地三鲜(小轻食)的做法步骤图 第2张
  2. 装盘

    无油版地三鲜(小轻食)的做法步骤图 第3张

小贴士

没有油水的茄子,吃起来也很健康。