醋溜西葫芦(酸辣西葫芦)
貌似下厨房里看了几个高评分的西葫芦不是炒蛋就是酱油蚝油清炒,没看到醋炒的,我就比较喜欢醋炒的,酸咸的汤汁配上西葫芦微甜的口感十分令人满足,酸辣的口味也十分下饭,我家一直都是醋炒的,从姥爷到姥姥然后从妈妈到我……
用料
西葫芦 | 1个 |
葱 | 一段 |
蒜 | 1瓣 |
辣椒🌶 | 吃辣者酌量 |
盐 | 适量 |
醋 | 适量 |
蚝油 | 1小勺 |
配料 | |
香菜 | 少许 |
香油 | 少量 |
味精 | 少量 |
水淀粉 | 少许 |
醋溜西葫芦(酸辣西葫芦)的做法
西葫芦一个洗净
切成约一指长宽的西葫芦条,用凉水泡好
蒜切片,葱段斜切,再切少许瘦肉片(十分讨厌肥的)
炒锅烧干,放入适量花生油,加入四五粒花椒提香,葱蒜肉片冷油下锅炒至轻微变色,加入一小勺蚝油炒至完全变色。
西葫芦条微微控水加入炒锅翻炒
加入少许盐进行翻炒,提前加盐(约一半的量)是为了让西葫芦条更入味
轻微变色后加入适量的醋,翻炒至完全变色,熟了的西葫芦条皮会变得翠绿,肉微带黄色,西葫芦条变得柔软可以轻微弯曲,但不要炒的太过软烂,失去硬实的口感就不好吃了。
加入少许水淀粉勾芡是为了让汤汁挂在西葫芦条上更好吃。
在放入少许盐调好咸淡(放盐没数的,可以先常常再放),加入香菜末(但不要太细),香油,味精,翻炒两三下使之均匀后出锅好了,出锅,因为西葫芦氧化很快,所以如果是请客请最后炒它出锅就吃。
小贴士
西葫芦本身含水量就高,所以泡过水的西葫芦条炒的时候不需要额外加水。
西葫芦条不要泡太长时间的水,先切西葫芦泡上,到下锅最多两三分钟就够了。
泡水一是防氧化二是去生味。
如果你家西葫芦蔫了,倒是可以多泡一会儿,并加一点点醋有助于恢复青春。
喜欢酸辣口的,在爆锅时加入干辣椒一起爆香,其他步骤同上。
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