美味佳肴馆超低卡！西兰花🥗炒菌菇！
家常菜2.34W
用料
| 西兰花 | 250-300克 |
| 口蘑 | 100克左右 |
| 胡萝卜 | 四分之一根 |
| 洋葱 | 20-30克 |
| 生抽 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 白芝麻 | 适量点缀 |
| 橄榄油 | 3克左右 |
超低卡！西兰花🥗炒菌菇！的做法
准备工作😐：
1.分别洗净，切好备用
2.除洋葱，全部下锅焯水备用![超低卡！西兰花🥗炒菌菇！的做法步骤图 第2张]( "超低卡！西兰花🥗炒菌菇！的做法步骤图 第2张")
😶热锅凉油，先下洋葱，
😐炒香依次放入胡萝呗，口蘑，西兰花煸炒
🙂最后加入适量生抽和盐调味出锅！![超低卡！西兰花🥗炒菌菇！的做法步骤图 第3张]( "超低卡！西兰花🥗炒菌菇！的做法步骤图 第3张")
摆盘！撒上做作的白芝麻！
![超低卡！西兰花🥗炒菌菇！的做法步骤图 第4张]( "超低卡！西兰花🥗炒菌菇！的做法步骤图 第4张")
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突发奇想的一个组合，竟然真的给了我一个大惊喜，超级好吃！我自认为可以媲美鸡煲了。以下调料的勺是一般家里用的小汤勺，或者按照比例酱油:米酒:蚝油=1:1:0.5来倒入调料。用料鸡1/4只猪肠200克姜6片蚝油半勺生抽1勺广东米酒1勺油半勺盐5克糖20克大葱1根小米椒6个开水...
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没有什么是一碗米饭解决不了的事情，如果有那就再加一碗用料排骨（前排）1500克豆角500克土豆干200克葱1根姜一块蒜10瓣八角4个花椒15粒十三香2勺生抽2勺老抽1勺盐10克料酒适量东北乱炖炖炖炖的做法葱姜切好，花椒，大料，十三香备好豆角洗净土豆干提前半天泡发加葱姜料酒...
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