干煎千页豆腐(快捷低热量)
搜了搜千页豆腐的菜谱,大部分都是干锅,加了很多油觉得吃下去有点罪恶感...
又突然想起来在烧烤摊上吃的烤豆腐,想了想平底锅应该也能做出来差不多的味道?
用料
千页豆腐一块 | |
黑胡椒碎 | 适量 |
盐 | 少许 |
孜然粉 | 适量 |
干煎千页豆腐(快捷低热量)的做法
千页豆腐切成大小均匀的方块儿,厚一点感觉口感更好
用厨房纸巾在平底锅擦一点油,千页豆腐平铺
边缘有一点点翘起可以翻个面,注意多观察,有一点点焦黄就一定要翻面,别煎焦了
千页豆腐体积有一点点变大时加入黑胡椒碎、孜然粉和盐,盐可以少加一点
两面都焦黄,有一点点黑黑的时候就可以出锅了,趁热吃哈
小贴士
爱吃辣的就放点辣椒碎什么的,反正调料都是自己发挥的
黑胡椒碎比黑胡椒粉更香!
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