20分钟搞定—葱油鲳鱼—好吃不腥正宗海边人民吃法
鲳鱼肉质鲜嫩,营养丰富,尤其肥美少刺适合孩子吃。
这道菜20分钟即可搞定,像葱油这样简单快手、原汁原味的做法很实用。
用料
鲳鱼 | 4条 |
油 | 50克 |
葱 | 1根 |
姜 | 1块 |
香菜 | 1根 |
干辣椒 | 3个 |
盐 | 10克 |
料酒 | 2r勺 |
蒸鱼豉油 | 4勺 |
20分钟搞定—葱油鲳鱼—好吃不腥正宗海边人民吃法的做法
去鳃,用手掰开鱼鳃部分,两侧都有,用剪刀剪断后取出。
用剪刀沿着鲳鱼肚子剪开,取出内脏。
洗净。斜切,打上一字刀,容易入味;
根据鱼大小不同,大鱼可切深,多切几刀。葱、姜、干辣椒切丝、香菜切段备用。
鱼身上抹上盐(入味),盘子先铺上一层葱姜;
把鱼摆上面,再放一层葱姜,倒一些料酒。
腌制大概3分钟。上蒸锅蒸熟;
根据鱼大小不同,蒸10-15分钟,用筷子翻一块肉看一下,肉硬实了就熟了。倒上蒸鱼豉油(专门蒸鱼用的),把葱姜干辣椒香菜撒在鱼身上。
锅内油烧至8成热,均匀泼在葱姜上;
倒油时不要一个地方倒,尽量把整个鱼和葱姜都淋到。葱姜腌制后的鱼肉,腥气全无;
对于喜爱海鱼却又忌惮腥气味的人来说,完美解决;
简单又下饭,主厨妈妈们必学。
小贴士
蒸鱼的时候,如果蒸出太多水,应该适当倒掉些
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