客家酿苦瓜酿尖椒
客家美食,万物都能酿~
第一次做,很成功,挺好吃的。
用料
肉末 | 250克 |
苦瓜 | 1根 |
尖椒 | 2只 |
肉馅制作: | |
盐 | 少许 |
酱油 | 3勺 |
蚝油 | 2勺 |
胡椒粉 | 少许 |
油 | 看着放 |
酱汁: | |
酱油 | 少许 |
蚝油 | 2勺 |
白糖 | 少许 |
水 | 少许 |
客家酿苦瓜酿尖椒的做法
先调好肉馅,我是没有放淀粉的,按上面的调料放好,顺时针搅拌,(其实如果家里有菜脯,香菇,虾仁放进去也很好吃,我没有放)放了这些肉馅会更香。
苦瓜切好,中间挖囊,用勺子的炳来挖很好用,然后用水焯一下,用水煮个8.分钟。断生,去去苦味。
捞起来,肉末塞里面
我还有多的肉沫,两根尖椒,同样的,肉放里面。
热锅下油,先放进去煎出香味,别着急翻避免肉掉出来。煎个2分钟,再翻,尖椒煎得看起来有点焦才香。
煎好后
接下来做酱汁,水,酱油,蚝油,白糖搅拌均匀,倒进去。把蒜也放进去,烧开后转小火,加盖,焖一下。
让它们入味,用铲子按压软了就熟了,大火收汁
成功啦!
小贴士
苦瓜挺耐煮的,我喜欢软一些的
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