潮式煎煮带鱼
从小吃到大的美食-煎煮带鱼
银带鱼,从小吃到大且不腻的美食。
来之潮汕地区的地区美食煮法。
用料
鱼半 | 条 |
姜 | 5片 |
耗油 | 两勺 |
葱 | 1根 |
番茄/番茄酱 | 1只/一勺 |
潮式煎煮带鱼的做法
首先把带鱼切段,锅内一层薄油,中小火🔥煎至两面金黄,差不多的时候放入姜片提香去腥。
关小火,加入两勺蚝油,一勺番茄酱(蚝油自己看煮的分量添加,我这个是两人吃的分量,番茄酱的话是因为没有番薯又出不了门,拿来代替一下的,正宗的做法是新鲜番茄🍅,味道还挺不错的,感兴趣的可以试试看,别放太多了,太多会甜。)潮汕的菜系大多数都是简单的盐或者蚝油调味即可,吃的就是食物原汁原味。
加入水,不用加太多哦,大火盖上锅盖煮约3分钟,记得中途给鱼🐟翻个面,可以先试一下咸度,然后根据自己口味加盐,我就没加,味道刚刚好。
汤汁煮至变不多这样就可以关火,放入葱段,即可起锅了。
一道美味完成啦,配上香喷喷的米饭🍚超鲜甜超下饭。赶紧动手吧,这道菜的特点,材料简单,还原食物原本的味道又不会过于清淡,肉甜不腥。
最后一步是教你们如何吃鱼:
鱼是做好了,怎么吃呢?传授给你们第一次或者不懂怎么吃这种鱼的技巧,一般画红线的位置,会有两排小的鱼骨,咬住它,往外拔,一排的鱼骨就都出来了,上下各一排,省下的就是中间连在一起的的大骨头了,一般都不会吃到肚子里去的。给小盆友吃的话建议先帮他们拔去两边的小刺,拔掉就容易吃很多了。
小贴士
如何购买新鲜的鱼:
银带鱼因为是深海鱼类,捕捞上来就会死掉,所以都会冰鲜起来,但不代表就不新鲜哦,挑选银带鱼的话,主要看表皮颜色,越亮越光滑的,就很新鲜。记得买回家是得放急冻的。
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