儿童辅食,减肥人士,老年人都爱的营养豆腐丸。
整块的豆腐,家里孩子不爱吃。然后加了肉末的豆腐丸,孩子喜欢的不得了。
用料
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 20克左右 |
豆腐 | 1块 |
番茄 | 看喜欢加入 |
虾皮 | 1把 |
肉末,可以牛肉可以猪肉 |
儿童辅食,减肥人士,老年人都爱的营养豆腐丸。的做法
肉末先切好加酱油,盐搅拌腌制。再把豆腐捏碎,➕一个蛋清。再加入少许盐,酱油。
加入面粉的目的为了豆腐丸翻身的时候不会碎,也可以不加。最后一步滚淀粉可以多滚一会。
番茄去皮切碎,
锅里加油,爆香葱,➕虾皮,番茄出汁。➕水。
豆腐丸用勺子挖出来放,地瓜淀粉里滚一圈。
最后煮好加入蛋黄。
这个超级适合辅食宝宝,减肥人士,老年人。很有营养,可以用猪肉,牛肉,
-
羊棒骨炖萝卜的做法和图解,羊棒骨炖萝卜怎么做更好吃
用料羊棒骨1000克白萝卜500克葱1段姜1块花椒10粒盐适量胡椒粉少许羊棒骨炖萝卜的做法羊棒骨从中间劈开,冷水下锅焯水,撇净浮沫捞出用温水洗去杂质。白萝卜洗净去皮,切滚刀块。准备葱、姜、花椒粒。焯好水的羊骨棒重新冷水下锅,同时放入葱、姜、花椒粒,大火烧开转中...
-
超级简单!排骨蒸着吃,老人小孩都馋嘴的烹饪做法,大厨教你详细做法
这道菜,从小吃到大。小时候,家里用的还是那种烧柴火的压力锅煮饭。妈妈用很简单的蒜、油、盐、乌江榨菜腌一腌,就放到压力锅里跟饭一起焖上。光汤汁我都能拌饭吃两碗。用料排骨一条蒜6瓣盐一丢丢生抽一丢丢油一丢丢乌江榨菜一包超级简单!排骨蒸着吃,老人小孩都馋嘴...
-
清淡营养响螺海参排骨汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料海参1只响螺干2片猴头菇1颗铁棍山药2小段花生仁1小把薏米1小把枸杞1小把蜜枣2颗黄芪数片盐适量葱姜适量料酒1瓷勺生抽1瓷勺清淡营养响螺海参排骨汤的做法响螺干、猴头菇、山药、花生、薏米、枸杞、黄芪、蜜枣洗净,一起浸泡15分钟;猴头菇拧干,换干净的水(三小碗...
-
五彩三文鱼松的做法和图解,五彩三文鱼松怎么做更好吃
三文鱼除了对女性有帮助,对儿童,老人,孕妇等特殊人群也一样有很大的帮助。用料三文鱼肉200克西生菜4张玉米脆片50克胡萝卜50克马蹄80克卢笋50克柠檬汁1/2小匙白兰地1小匙白胡椒粉1/8小匙盐1/8小匙细盐1/4小匙五彩三文鱼松的做法马蹄,胡萝卜去皮切小丁,卢笋切小段,西...
相关文章
- 虾滑面 婴幼儿辅食 大人也可以当减肥餐 清淡又营养的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 虾仁炒蛋(除盐之外没有任何调料)(减脂减肥人士必吃)(儿童老人适吃)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 老人小孩都爱吃的豆腐脑儿的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 冬瓜豆腐虾丸-儿童辅食的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 什锦豆腐水饺——中老年人营养餐单的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 懒人菜,简单,又有营养,减肥人士的营养餐哦的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 白菜虾汤(老人小孩减肥人士都适合)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “土豆饼”软糯有肉香,老人儿童都爱,易消化的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 儿童营养餐-蒸秋葵 老人孩子都爱吃的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 暖阳豆腐汤——中老年人营养餐单的烹饪做法,大厨教你详细做法