减脂期必备!墙裂推荐给减肥的姐妹们
㊙️真的超级绝了,这是什么神仙搭配!虾滑口感又Q又爽滑,一口一个,太过瘾了!搭配着清爽的黄瓜和清甜的玉米粒,吃起来太治愈了!低脂低卡又营养饱腹!减肥的姐妹们赶紧安排起来……
用料
虾滑 | 1盒 |
黄瓜 | 1根 |
玉米粒 | 100克 |
生抽 | 2勺 |
香醋 | 1勺 |
老抽 | 1勺 |
糖 | 5克 |
小米辣 | 3个 |
蒜 | 6瓣 |
减脂期必备!墙裂推荐给减肥的姐妹们的做法
准备食材
调个酱汁先:碗中放入蒜末和小米辣圈
两勺生抽
一勺香醋
一勺蚝油
半勺代糖+两勺凉白开拌匀!
虾滑解冻,搓成虾球,冷水下锅煮熟捞出过凉水
玉米粒煮熟,
黄瓜用刀轻拍切成段都放入碗中
淋上调好的酱汁即可开吃!
👍低卡高蛋白,好吃不怕胖,这个搭配推荐姐妹们要去试试!
成品图
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