简单的鸡腿做法不简单的营养

当你想做一件事情时，这件事就会变成一种享受，当你爱一个人时，为她做任何事都孜孜不倦，想给她惊喜就得花点心思，爱心午餐，希望她健康成长每一天。

用料  

简单的鸡腿做法不简单的营养的做法  

1. 鸡腿用冷水浸泡洗净沥干水分，加入葱姜耗油酱油生抽盐料酒洗净的橘子皮。

2. 搅拌入味二十分钟。

3. 烧锅放油，放花椒炸出香味放葱姜出味。

4. 放入腌好的鸡腿🍗炒十分钟，加少许开水炖二十分钟。

5. 提前五分钟放入切块的豆腐，出锅前加入青椒。鸡腿鲜嫩，有花椒麻麻的口感，橘子皮清香扑鼻。

6. 再配一碗山药土豆焖饭，营养又美味。