少油凉拌海带丝
冷菜1.16W
减肥戒外食、戒重油重盐,减肥的饮食清淡了一个月,有点嘴馋,于是自己做低油的减肥餐
用料
海带丝 | 210克 |
醋 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
香油 | 0.5勺 |
香菜 | 30克 |
小红椒 | 3个 |
蒜蓉 | 20克干 |
糖 | 5克 |
少油凉拌海带丝的做法
配料:小红椒切小段,蒜头剁碎,香菜洗干净切小段,所有配料放入碗中,倒入陈醋,搅拌。海带丝洗干净,切断,放入烧开的水煮熟,捞起过冷水,放入盘中备用。热锅倒入少许芝麻香油,倒入备好的酱油加入少许水(单酱油我觉得咸了)爆炒后倒入配料碗中搅拌均匀倒入备好的海带丝中,加入香菜一起搅拌。完成。味道很好👍👍
-
凉拌黄瓜花(3⭐半)的烹饪做法,大厨教你详细做法
根据下厨房网友“静子嘉”菜谱,试做。总结:1、蒜泥没放油里爆,有点辣,娃不爱吃。以后再烧,要把蒜泥和油一起放锅里烧热,再倒入白芝麻中。2、油热好后,可以把糖放进热油里,化开。3、生抽可以用凉拌鲜酱油,没有的话,生抽也可以。4、如果放点花生碎,不知道会不会更好吃?用料黄...
-
如何做蒜泥拌菠菜好吃 蒜泥拌菠菜烹饪方法大全
...
-
减脂时令菜 凉拌竹笋的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料春笋香菜自制辣椒油糖1-2勺齐善斋蚝油2勺香油半勺盐生抽1勺减脂时令菜凉拌竹笋的做法细细的春笋去皮,拍碎,切段。沸水中放一些盐,焯笋。捞出,沥干水。在笋中放入所有调料。这道菜的灵魂是糖,放一点糖提鲜会比较好吃。辣椒油要现炸的会比较香。...
-
给泼油小锅开个锅!夏天做凉拌菜吃!的详细做法,给泼油小锅开个锅!夏天做凉拌菜吃!做法技巧
...