虎皮辣椒拌鸡蛋(绝佳减脂餐)
用料
辣椒 | 4个 |
鸡蛋 | 2个 |
虾皮 | 一小把 |
香菜 | 一棵(可不放) |
味达美 | 2汤勺 |
醋 | 2汤勺 |
盐 | 少许 |
耗油 | 少许 |
虎皮辣椒拌鸡蛋(绝佳减脂餐)的做法
大辣椒洗净,中间剖开去籽,切段,放进平底锅小火烙熟(可不放油),烙至辣椒表皮呈虎皮状盛出。
鸡蛋放进平底锅煎成小块(可不放油),盛出。将煎好的鸡蛋与辣椒混合,撒一把虾皮一把香菜。(可不放香菜)
将两勺味达美两勺醋,适量盐(因为虾皮有盐味,所以盐要少放),适量耗油混合均匀,撒在食材上。
开吃~
小贴士
1.虾皮本身有盐味,盐跟耗油要适量,不然会很咸。
2.香菜可放可不放,都很好吃~
3.无油版少油版也都很好吃,这道菜真的是没“油”什么事儿哈哈
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