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川味凉拌脆三蔬(莲藕&山药&豆角)

素菜1.87W
川味凉拌脆三蔬(莲藕&山药&豆角)的做法步骤图

常常在川菜馆吃到凉拌的蔬菜,前几日一道拌土鸡里面加了莲藕条,脆脆的实在太好吃了。莲藕&山药&豆角,轻汆之后嚼起来脆脆的口感,淋上川味的红油麻辣汤汁,干掉一盘毫不费力,多吃蔬菜有益健康哦。
这款酱汁非常白搭。换成其他蔬菜、菌菇,或者是肉类、海鲜都很好吃。

用料  

山药 1段(约200克)
莲藕 1段(约200克)
豆角 100克
葱花 2大勺
蒜末 1小勺
生抽 1大勺
1大勺
少许
白砂糖 1/2大勺
美极鲜 1小勺
芝麻油 1小勺
花椒油 1/2小勺
红油辣子 2大勺
纯净水 1大汤匙

川味凉拌脆三蔬(莲藕&山药&豆角)的做法  

  1. 将山药去皮切成条。放在加盐的沸水中汆烫熟,捞起控干水份。

    川味凉拌脆三蔬(莲藕&山药&豆角)的做法步骤图 第2张
  2. 莲藕去皮切成条,放在加盐的沸水中汆烫熟,捞起控干水份。

    川味凉拌脆三蔬(莲藕&山药&豆角)的做法步骤图 第3张
  3. 豆角掐去头尾切成段,放在加盐的沸水中汆烫熟,捞起控干水份。

    川味凉拌脆三蔬(莲藕&山药&豆角)的做法步骤图 第4张
  4. 将生抽、醋、美极鲜、盐、糖、红油辣子、花椒油、蒜末、纯净水放入碗中,混合均匀。

    川味凉拌脆三蔬(莲藕&山药&豆角)的做法步骤图 第5张
  5. 将莲藕、山药、豆角码入碗中,淋上调好的味汁,撒上葱花即可。

    川味凉拌脆三蔬(莲藕&山药&豆角)的做法步骤图 第6张